Jak wiemy od dziecka, podstawą utrzymania zdrowia jamy ustnej jest mycie zębów 2 razy dziennie. A jakie są najczęstsze błędy, które popełniamy przy dbaniu o higienę jamy ustnej? Zdziwisz się, i to trzykrotnie!
Myślałeś do tej pory, że najlepiej czyści zęby pasta o wysokim współczynniku ścieralności RDA? Prawda jest taka, że współczynnik ten powinien być dobierany do potrzeb Twoich zębów - inny powinna mieć pasta dla palacza, inny dla osób, którym doskwiera nadwrażliwość zębów. Stosowanie pasty o niewłaściwym dla Twoich zębów współczynniku RDA może uszkadzać ich powierzchnię.
Jeśli sądzisz, że bardzo częste i mocne szorowanie zębów dobrze im robi, to jesteś w błędzie. Traktowanie szczoteczki jak papier ścierny skutkuje uszkodzeniem szkliwa, co w konsekwencji prowadzi nieuchronnie do nadwrażliwości, a nawet przebarwień zębów.
Wydawałoby się, że bardzo twarda i mocna szczoteczka najlepiej spełni swoją funkcję. Jednak nadmiernie twarde włosie może ranić dziąsła, a jeśli przy tym mocno dociskasz szczoteczkę, możesz nabawić się zniszczonego szkliwa. Najlepsza dla Twoich zębów będzie średnio miękka szczoteczka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz