Wesołych Świąt !

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia

życzymy Wam z całego serca

mocy szczerego uśmiechu

oraz niepowtarzalnej rodzinnej atmosfery

!

Lepiej jeść słodycze kilogramami? Zęby a słodycze.

Słodycze w bardzo łatwy sposób mogą przyczynić się do pojawienia się próchnicy. Jednak co zrobić, gdy nie chcemy całkowicie z nich zrezygnować? Czy da się zniwelować ich szkodliwe działanie na zdrowie zębów?

Rada dla łasuchów dbających o zęby: jeśli możesz, najlepiej zjedz słodycze zaraz po posiłku (do 30 minut). Lepsze dla Twoich zębów będzie to jeśli zjesz kilogram cukierków na raz niż co chwilę po jednym. W przypadku dzieci warto zastanowić się nad wprowadzeniem popularnych już za granicą tzw. słodkich sobót. Dzieci wtedy nie jedzą w ogóle słodyczy w ciągu tygodnia, a w sobotę mogą pałaszować je bez ograniczeń. Oczywiście, w każdym przypadku pamiętajmy, by po zjedzeniu słodkości umyć zęby.

Czy zepsute zęby mogą powodować nowotwory?

Nie od dziś wiadomo, że fatalny stan zębów równie fatalnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak czy zaniedbanie jamy ustnej może wpłynąć aż tak poważnie na nasz organizm, że możemy zachorować na raka? Zobaczymy co mówią o tym naukowcy.

Wiele lat spędzonych na analizie częstości występowania kilkunastu nowotworów złośliwych oraz stanu uzębienia pacjentów, przyniosło zatrważające wnioski. Otóż, japońscy naukowcy wykazali, iż zły stan dziąseł i związana z tym utrata zębów może zwiększać ryzyko zachorowania na wiele rodzajów raka. 

Braki w uzębieniu zwiększały ryzyko raka przełyku o 136 %, raka głowy i szyi o 68 %, raka płuc o 54 %. Badania dowiodły również, że ryzyko zachorowania na jeden z tych nowotworów rosło wprost proporcjonalnie do liczby utraconych przez pacjenta zębów.

Wnioski z badań zostały opublikowane w piśmie „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”. 

Dieta wybielająca zęby

Nawet jeśli zdecydujemy się na wybielanie w gabinecie, istotne jest to co jemy dla bieli naszych zębów. Dowiedzmy się, więc co pomaga, a co szkodzi efektowi rozjaśnionych zębów.

Czego należy unikać jeśli chce się zachować biel zębów?

- kawy

- herbaty

- czerwonego wina

- coli

- sosu sojowego

Jakie produkty mają działanie wybielające?

- truskawki

- owoce

- nabiał (np. mleko, kefir, jogurt)

Jeśli po posiłku nie możemy umyć zębów, sięgnijmy po gumę do żucia bez cukru. W ten sposób pozbędziemy się resztek pokarmu, pobudzimy wydzielanie śliny i zneutralizujemy działanie szkodliwie działających kwasów. Możemy wybrać też gumę wybielającą, jednak pamiętajmy, że stosowana w nadmiarze może ścierać szkliwo i prowadzić do efektu przeczyszczającego.