Jak najlepiej uchronić swoje zęby ? Poznaj sposoby na to, by uchronić je przed chorobami i zachować piękne aż do starości.
Prawidłowa higiena jamy ustnej to podstawa. Czyść zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez około 2 minuty. Dostosuj szczoteczkę do swoich potrzeb (te o średniej twardości włosia są odpowiednie dla większości ludzi, jednak jeśli Twoje dziąsła są szczególnie wrażliwe postaw na tę o miękkim włosiu). Jedynie osoby mające odporne dziąsła z tendencją do większego odkładania się kamienia nazębnego, powinny sięgnąć po szczoteczkę z twardym włosiem. Bez względu na twardość - wymieniaj ją co 3 miesiące, przez ten czas włosie zdąży zmienić swój kształt i utracić właściwości prawidłowego oczyszczania zębów. Nie zapominaj o języku - na nim również gromadzą się bakterie, tworząc chorobotwórczy osad. Wiele dostępnych na rynku szczoteczek ma dodatkową powierzchnię służącą wyłącznie czyszczeniu języka, możesz także kupić specjalną skrobaczkę do tego celu.
Szczotkowanie zębów to tylko pierwszy krok do zdrowych zębów. Nici dentystyczne, niestety tak często bagatelizowane, pozwolą na dokładne wyczyszczenie przestrzeni międzyzębowych z najbardziej upartych resztek pokarmu. Pełną ochronę zapewnisz swoim zębom używając płynu do płukania jamy ustnej. Niszczy bakterie i przywraca prawidłowe pH w ustach. Płyny mogą dodatkowo wspomagać Cię w leczeniu innych dolegliwości, jest ich wiele rodzajów, od łagodzących zapalenia dziąseł, po zapewniające długotrwały, świeży oddech.
Aby mieć 100% pewność czy Twoje zęby są w pełni zdrowe, odwiedź stomatologa. Wizyty kontrolne w Denta-med pozowolą Ci upewnić się co do stanu zębów i opracować ewentualny plan leczenia. Im szybciej wyelimujesz zmiany próchnicowe bądź kamień nazębny, tym bardziej zyska na tym cały Twój organizm - bo nie od dziś wiadomo, że zepsute zęby powodują rozprzestrzenianie się bakterii po całym ciele, prowadząc do różnorakich chorób, od trądziku, po nowotwory.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz